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Mindestabstand und Hygiene Regeln werden eingehalten.

 Nur wenige Plätze frei!!
Montag
 Dienstag
Mittwoch
 Donnerstag
Freitag
 
               
  

 



 19 - 20:15 Uhr
18:30 -19:45 Uhr
 
  19 - 20:15 Uhr

18 - 19:15 Uhr 
            
 auch Online möglich

auch Online 
möglich


  auch Online möglich
      auch Online        möglich
ZOOM   ONLINE Yoga
1 x Online Yoga 75 min. 13 € 
4 x Online Yoga 75 min. 49 €
Bitte überweise den Betrag und Maile mir deinen Überweisungsbeleg dann sende ich dir die Zugangsdaten für den Online Yoga Unterricht zu. Ich freue mich auf dich.
 

Entspannen sollte man immer dann,
wenn man kein Zeit hat.

Nimm dir deine Auszeit 75 min.
Meditation, Körperübungen (Asanas) Klassisch oder mit dem FeetUp Trainer. 
Du entscheidest für dich, was du brauchst. Lerne dich wieder Selbst Wahr zu nehmen. Durch die Umkehrhaltung und den Klassischen Yoga Asanas (Körperübungen) wird dein Selbstvertrauen gestärkt, die Rumpfmuskulatur wird aufgebaut. Dein Gedächtnis und die Koordination wird trainiert, eine neue Perspektive entsteht. Deine Resilienz wird gestärkt. Energie tanken, den Alltag loslassen, Resillienz stärken. 
 *du solltest den FeetUp Trainer in der Umkehrhaltung nicht nutzen, wenn du Schädigungen der Halswirbelsäule, Augenkrankheiten oder Bluthochdruck hast. Bitte Frage vorher deinen Arzt.

Um Anmeldung wir gebeten.

1 x pro Woche an einem festen Tag 49,- Euro/ Monat
kleine Gruppen

2x pro Woche an einem festen Tag 90,- Euro/ Monat
kleine Gruppen



Eine Probestunde in meinem Studio kostet 10,- Euro die im voraus entrichtet werden.
Bei Vertragsabschluss werden diese angerechnet. Vereinbare einen Termin mit mir und
überweise die 10,- Euro auf folgendes Konto:
Volksbank Stutensee-Weingarten, IBAN: DE59 6606 1724 0013 0410 08  BIC: GENODE61WGA